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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

批八字不知時辰

平時在給很多人的八字預測中發現,很多人都不知道自己的出生時辰,尤其是九十年代之前出生的人。筆者整理出的幾個八字時辰判斷方法,今天分享給大家。第一、根據臉型來確定出生時辰,并編出四句歌訣:子午卯酉面團圓,寅申巳亥四方團,辰戌丑未長型臉,前人經驗不虛傳。

【2023年最新版】常見的日本姓氏&日本人姓名文化,您知多少呢?

譯者 Claire Yi 【2023年最新版】常見的日本姓氏&日本人姓名文化,您知多少呢? 日本存在的姓氏相當多。 所有日本人,基本上都會沿用由祖先傳承下來的姓氏,而大多數日本家庭也都會有叫作「家紋」的家族徽章。 在這篇文章,編輯部將為您介紹常見的日本姓氏,以及哪些是近年日本人取名會參考的熱門之選呢? 目次 日本姓名的構造 以漢字與羅馬拼音來書寫日本名字的方法 日本社會一般常見姓氏 獨特有趣的日本姓氏 罕見的日本姓氏 日本人為小孩取名時的考量是? 日本新生兒取名時必須遵守的規定 日本人名字的含義 日本男生女生名字的特色 日本取名熱門排行榜 近年特別受日本人青睞的名字,介紹其漢字含義 擁有美麗漢字意思,充滿古風的日本名字 FUN! JAPAN員工是怎樣幫家中新生兒取名呢? 日本姓名的構造

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性格 星座運程 IM Jan 18 2024 十二生肖|在中國文化中,十二生肖是一個非常重要的概念,是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一,它們代表著不同的動物,每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來,以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。

健康網》臉上長紅斑小心4疾病 醫教分布位置辨疾病

4種不一樣的臉上紅斑. 1.紅斑性狼瘡: 臉上紅斑在正中央,橫跨鼻子但不會超過法令紋,呈現蝴蝶狀因此又稱為蝴蝶斑。. 2.皮肌炎: 紅斑的位置會出現在臉頰兩側、上眼皮、頸部、前胸範圍及手背指關節處,顏色則是呈現偏紫色的紅斑。. 3.異位性皮膚炎: 臉頰 ...

最全桃花释义

最全桃花释义. 玉峰先生. 钱塘江上潮汛来,今日方知我是我。. 桃花,又名咸池,传说是王母院后的瑶池,是专供众仙女洗澡的地方,故古人对命带咸池的人(尤其是女人)就觉得妖邪不堪。. 八字带桃花者,异性缘强(和本人长相地位财产等甚无联系),本人 ...

幼小心靈的巨大衝擊!心理醫師解釋:父母經常在孩子面前吵架,會有什麼不良影響?

心理醫師解釋:父母經常在孩子面前吵架,會有什麼不良影響? 可別以為孩子都不懂,其實他們都看在眼裡 魯皓平 2023-07-26 瀏覽數 19,550+ 經常吵架的夫妻,對孩子來說,會非常的不快樂。 shutterstock 一個好的家庭教育,關鍵就是父母,而如何減少在孩子面前的爭執,就是個很大的學問。 俗話說,家家有本難念的經,每對夫妻當然也都偶爾會有爭執,進而在不同的溝通、對話、討論裡,找到彼此磨合的默契和方向。 但有些時候,吵架可能演變為衝突,最後在各種不經大腦的攻訐裡,傷害對方的感情;更遑論當孩子,全都把父母的爭執看在眼裡,那傷害有多麼巨大了。 試著回想,還是孩子的你,是否記得爸爸媽媽吵架的樣子? 那樣衝擊的日常是不是依然歷歷在目?

[心得] 屋頂龜 麝香龜 地圖龜 台北水族街價格

2023.1.28紀錄 兒時有養巴西龜 最近又開始看龜了 有爬了幾十個小時的文 這次決定"蛋龜"系的小烏龜 就算成體也大約15~20公分而已 比較省空間 而且還算好養 價格也在1500內 負擔得起 以下是到台北水族街 (台北市民權東路五段)的小小心得 主要看屋頂龜+麝香龜 (其他 ...

茶道の道具はこれを揃えろ!初心者必見、茶道具の入門

帛紗 1-2. 出帛紗・古帛紗 1-3. 懐紙 1-4. 菓子切 1-5. 扇子 2. 茶道初心者がお稽古で触れる道具たち 3. 【お家編】茶道初心者は"初心者セット"の道具を購入すると簡単♪ 3-1. 優しい雰囲気で、おうち時間にぴったりの茶道の道具セット 3-2. 茶碗と棗は組み合わせ自由! 季節感と茶道らしさが感じられる茶道の道具セット 3-3. 美濃焼の抹茶椀と建水が入った、充実の茶道の道具セット 4. おわりに 茶道を始めようと思ったときにまず気になるのが、どのような道具を用意すれば良いかということではないでしょうか。 茶道の道具には、教室でのお稽古のために欠かせない道具もあれば、家でも茶道を楽しむために持っていると便利な道具もあります。

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